Finanční, ekonomický a lifestylový magazín, který má co říct.
Co jíte, může být větší hrozbou pro vaše játra a slinivku, než si možná uvědomujete. Některé zcela běžné potraviny, které máme denně po ruce, zatěžují tyto orgány natolik, že mohou vést k tukové chorobě jater, chronickým zánětům, inzulinové rezistenci i selhání metabolismu. Zjistěte, které potraviny představují největší riziko a proč byste je měli vyřadit z jídelníčku dříve, než se ozvou první zdravotní potíže.
Kolik z vás po smažení vylijete olej do nádobky a uschováte ho do lednice? Myslíte si, že je to normální a šetříte tím peníze. Jenže tahle zdánlivě neškodná zvyklost může mít vážné následky. Opakovaně používaný olej obsahuje látky, které jsou podle odborníků nebezpečnější než cigaretový kouř. A přitom by stačilo tak málo.
Vůně makových buchet od babičky, štědrá posypka na nudlích nebo vláčný závin. Pro nás Čechy je mák kousek domova a národní poklad. Jsme v jeho spotřebě světoví přeborníci – každý z nás ho sní skoro půl kila za rok.
Přetížená játra, únava, špatná pleť nebo otoky? Může za to tělo, které nestíhá odbourávat toxiny. Pomoc ale najdete v bylině, o které jste možná nikdy neslyšeli – pravance latnaté. Tato nenápadná rostlina dokáže doslova zázraky.
Touha po krásné pleti je stará jako svět. V době, kdy reklamy slibují zázraky v kelímku a injekce s botoxem se nabízejí na každém rohu, je osvěžující zjistit, že kouzelný elixír můžete mít i doma. Stačí jedna lžička denně, trochu vody a kapka trpělivosti. Ne, nejde o žádný lektvar z pohádky, ale o obyčejný kolagen, který se skrývá v potravinách, jež znaly už naše babičky.
Pokud znáte ranní vrzání a ztuhlost, když vstáváte z postele nebo tupou bolest kolen po delší procházce, která vám bere radost z pohybu, vítejte v klubu!
První sousto po ránu rozhodne o zbytku dne. Když si dáte bílkoviny, tělo se uklidní, hladina cukru nelítá a mozek nemyslí na croissanty. Jednoduchá výměna rohlíku s marmeládou za vajíčka nebo tvaroh umí přibrzdit mlsnou a celkově stáhnout příjem kalorií, a to je přesně to, co hubnutí potřebuje.
