Pokud znáte ranní vrzání a ztuhlost, když vstáváte z postele nebo tupou bolest kolen po delší procházce, která vám bere radost z pohybu, vítejte v klubu!
Bolest kolen je tichým společníkem milionů z nás, ať už kvůli starému zranění, artróze, nebo prostému opotřebení. Lékaři nabízejí prášky i operace, ale co kdyby ten nejlepší lék na vaše trápení rostl právě teď, na podzim, tiše a nenápadně na vaší zahradě?
Řeč je o prastarém babském receptu, o moudrosti našich prababiček, které znaly sílu přírody. A právě teď v říjnu, kdy se příroda ukládá k spánku, nám nabízí svůj poklad pro bolavé klouby.
Seznamte se s kostivalem
Tím zázrakem je kostival lékařský. Možná ho znáte jako černý kořen nebo svalík. Není to žádná novinka; jeho hojivé účinky znali už lékaři ve starověkém Řecku a Římě. Po staletí byl první volbou ranhojičů na zlomeniny, výrony a záněty. Lidé věřili, že kaše z jeho kořene dokáže doslova „svařit“ zlomené kosti.
Než se pro něj vydáte, naučte se ho poznat. Je to statná, asi metr vysoká bylina pokrytá drsnými chloupky. Od jara do léta má fialové, růžové nebo bílé zvonkovité květy. Ten pravý poklad je ale pod zemí. Kořen je zvenku tmavě hnědý až černý, ale když ho zlomíte, uvnitř je bílý a na omak slizký a mastný. To je známka jeho léčivé síly. Hledejte ho tam, kde je vlhko – podél potoků, ve vlhkých příkopech nebo na podmáčených loukách.
Proč právě na podzim a co v něm je?
Možná se ptáte, proč sbírat kořen zrovna v říjnu. Je to prosté. Během léta dává rostlina veškerou energii do listů a květů. S příchodem podzimu ale stáhne celou svou životní sílu zpět do kořene, aby přežila zimu. Právě teď je kořen doslova nabitý účinnými látkami v nejvyšší možné koncentraci.
Věda dnes potvrzuje to, co bylinkáři věděli dávno. Hlavní hvězdou v kořeni je látka zvaná alantoin. Ten funguje jako mikroskopický opravář – neuvěřitelně urychluje růst buněk a regeneraci poškozených tkání, ať už jde o svaly, šlachy, nebo dokonce kosti. Alantoinu navíc pomáhá celý tým dalších látek. Není to tedy žádná magie, ale chytrá chemie přírody.
Jak využít tento „zázračný kořen“ pro vaše kolena?
Výroba domácí medicíny z kostivalu je snazší, než si myslíte. Budete potřebovat rýč, protože kořeny jsou hluboko. Po vykopání je pořádně omyjte kartáčkem.
Poctivá kostivalová mast je ideální na chronickou bolest a artrózu pro pravidelné mazání. Nastrouhejte 4–5 čerstvých kořenů. V rendlíku pomalu rozpusťte 250 g kvalitního vepřového sádla. Vsypte do něj nastrouhaný kořen, krátce prohřejte (nesmí se vařit!) a odstavte. Přikryté nechte stát do druhého dne. Druhý den směs znovu mírně zahřejte, aby se rozpustila, a přeceďte přes plátýnko do čistých kelímků. V lednici vám vydrží měsíce.
Nejlepší pomocí při akutní bolesti, otoku nebo čerstvé pohmožděnině je rychlý hojivý obklad. Jednoduše nastrouhejte kousek čerstvého kořene. Vzniklou kaši naneste na kus látky, přiložte na bolavé místo, překryjte igelitem a zafixujte obvazem. Nechte působit několik hodin, nejlépe přes noc. Úleva je téměř okamžitá.
Silná kostivalová tinktura je pak skvělá na rychlou masáž, rychle se vstřebává a prokrvuje tkáně. Očištěný a nasekaný kořen nasypte do sklenice (asi do poloviny) a zalijte ho 40–60% alkoholem (vodka, slivovice), aby byl zcela ponořený. Nechte 2 až 6 týdnů louhovat na tmavém místě a každý den protřepejte. Poté sceďte. Tinkturou pak masírujte bolavá místa podle potřeby.
Používejte i přírodní medicínu pouze s rozumem
Kostival je nesmírně silný, a proto si zaslouží respekt. Obsahuje látky, které mohou při vnitřním užití poškodit játra. Proto platí zlaté pravidlo: Kostival se NIKDY neužívá vnitřně. Zapomeňte na čaje nebo pojídání listů.
Držte se tedy několika zásad. Všechny přípravky z kostivalu jsou určeny výhradně pro zevní použití na kůži a nikdy by se neměly aplikovat na otevřené nebo krvácející rány. Důležité je také používat ho v cyklech – při potížích ho mažte maximálně 10 až 14 dní v kuse a poté si dopřejte alespoň týdenní pauzu. Kostivalové přípravky by navíc neměly používat těhotné a kojící ženy a nejsou vhodné ani pro děti.
Co čekat a kdy jít k lékaři?
Ačkoliv je kostival úžasný pomocník, buďme realisté. Dokonale tiší bolest, tlumí záněty a zmírňuje otoky u artrózy nebo po výronu. V tom je jeho „zázrak“. Co ale nedokáže, je vytvořit vám novou chrupavku nebo scelit kompletně přetržený vaz.
Vnímejte ho jako nejlepšího přírodního parťáka na vaší cestě k úlevě. Pokud je vaše bolest opravdu silná, dlouhodobá nebo přišla po úrazu, návštěva lékaře je nezbytná. S jeho pomocí ale můžete proces hojení výrazně podpořit.
Tak až půjdete příště na procházku, dívejte se kolem sebe. Možná ten nenápadný chlupatý plevel s fialovými květy už neuvidíte jako dřív. Uvidíte v něm příslib úlevy, která vám roste doslova pod nohama.
Zdroje: izahradkar.cz, ceskatelevize, epochtimes